#диета

Потребуется: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона. Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом.

Медовый кекс - отличный способом придать постному меню яркую изюминку. Этот десерт очень вкусный и совсем не сложный в приготовлении.

На форму "кекс" – 1 шт, размер – 16 см на 6 см. Высота – 6 см. 

Ингредиенты: 

Вода – 100 мл;

Ароматный мед – 50 г ;

Пищевая сода – 0,5 ч. л;

Растительное

Новинка современных диет - это смузи (фруктовые и овощные пюре, готовятся в блендере, добавляется сок, молоко, мюсли, йогурт, мороженое и т.д.).

Смузи – это отличная замена фруктовым десертам и овощным салатам. Разнообразие, позволяет фантазировать, ведь пюре может быть и салатом, и супом, и

Музыкальный продюссер, менеджер Димы Билана, известная телеведущая Яна Рудковская готова поделиться секретами своей красоты и стройности. Эти правила она разрабатывала в течении довольно длительного времени и сейчас старается не отступать от них.

Попытки сбросить весь с помощью голодания, не обеспечивают должного эффекта в долгосрочной перспективе. Голодание не только снижает уровень метаболизма и заставляет вас чувствовать себя обессиленным, но в итоге приводит и к возвращению «утраченных» килограммов. Разумная же диета в сочетании с